近日，传奇重量级拳击冠军迈克·泰森通过一则30秒的黑白宣传片，公开分享了自己与肥胖抗争的心路历程，以支持美国政府抵制加工食品、倡导健康绿色饮食的倡议。现年59岁的泰森坦言，退役后体重激增，让他一度陷入深深的绝望，甚至产生了轻生念头。

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年轻时泰森以强劲肌肉和凶猛打法闻名拳坛，但退役后不再规律训练，体重迅速攀升，带来了极大生活压力和健康隐患。他的姐姐也因肥胖引发严重心脏病，25岁便英年早逝，这更让泰森感受到肥胖带来的巨大威胁。泰森在镜头前坦率说道：“我当时胖得令人作呕，最高体重达345磅，疯狂地吃着冰淇淋，每小时要吃上四分之一杯。我当时充满愤怒和自我厌恶，几乎想要放弃生命。”

在宣传片中，泰森强调，这场与肥胖的斗争比任何拳赛都重要，他说：“我奋斗的目标不再是金腰带，而是为了我们的健康。加工食品正在慢慢摧毁我们，我们被误导了，该回归真正的天然食物。”影片末尾，泰森津津有味地咀嚼着苹果和胡萝卜，笑言“我们拥有最有嚼劲的嘴巴”。

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泰森自2005年退役后，因缺乏训练加上滥用药物，体重持续飙升。据媒体披露，他的最高体重大约达到378磅，身高1.80米的他承受着极大的身体负担。意识到问题严重性后，他从2010年开始转向素食主义，远离荤腥，渐渐将体重恢复正常。泰森表示：“那段时间我患有高血压和关节炎，生命危在旦夕，但成为素食者后，我解决了所有身体问题。”

值得一提的是，泰森的姐姐1990年去世，是他除恩师库斯·达马托外最亲密的家人。姐姐数年中体重徘徊于300至400磅之间，最终在家中突发疾病，不幸离世，丈夫在多日后才发现。这段经历也给泰森敲响了警钟，坚定了他对健康生活的追求。如今，泰森用亲身经历呼吁大众关注饮食健康，以免重蹈覆辙。

发布于：广东省