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一、尽量少吃或不吃的东谈主

有胃病、肠胃弱的东谈主 胃溃疡、慢性胃炎、频繁胃痛、胃胀、拉肚子的东谈主。 竹笋纤维粗硬，容易刺激胃黏膜，加剧不适。 肾结石、草酸钙结石患者 竹笋含草酸，会和钙聚合，可能加剧结石。 着实念念吃必须焯水 + 极少许。 消化才略很差的老年东谈主 年龄大、肠胃功能阑珊，吃笋容易胀气、腹痛、不用化。 对竹笋过敏的东谈主 吃后皮肤痒、起疹子、嘴麻、喉咙不舒坦，敷裕弗成吃。 大病初愈、刚作念完手术的东谈主 体魄苍老、消化差，开云app官方下载笋属于 “发物 + 难消化”，不利于收复。 严重缺钙、骨质疏松严重者 草酸会影响钙招揽，这类东谈主要少吃。

二、一句话回顾

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肠胃差、有结石、消化弱、过敏、体质太虚的东谈主，最佳别吃或只吃一丝点。

健康东谈主、妊妇、儿童，清新 + 焯水 + 适量，齐不错省心吃。

发布于：湖北省